Taller intensiu de ioga (maig 2015)



El nostre sistema nerviós gestiona una multitud de complexes interaccions per mantenir l'equilibri. Però les condicions en què vivim, el sobreestimulen i fan que estiguem constantment en alerta, preparant-nos per “lluitar o fugir”. Mentre l'estat d'estrès es manté, no es donen les condicions perquè s'activi l'estat de “descans i assimilació”.

En aquest intensiu us proposem aprendre a practicar des de l'escolta interna, des de la intel·ligència de l'acció i des de la suavitat dels sentits. Utilitzarem les eines i suports de què disposem en la pràctica habitual del ioga: cadires, mantes, blocs i cinturons.

Dues opcions d'horaris:
Dissabte 9 de maig de 17 h a 20 h o bé diumenge 10 de maig de 17 h a 20 h
(es farà aquell horari que reuneixi el major nombre de persones)
Preu: 20 € / 15 € alumnes.

Grup mínim: 5 persones; màxim: 10 persones.
Lloc: Crear Vida c/Major 4, Celrà.

Informació i inscripcions:ioga@didacperales.cat | 678 329 776